手机看多了眼睛模糊可以通过调整用眼习惯、适当运动、眼保健操、药物治疗、饮食调理等方式进行改善。
1、调整用眼习惯
平时要注意合理用眼，避免长时间看电子产品，以免引起视疲劳，导致眼睛模糊。同时，还可以通过远眺、散步等方式放松眼睛，缓解视疲劳。
2、适当运动
患者还可以适当进行体育运动，比如打羽毛球、慢跑等，能够促进眼部的血液循环，在一定程度上也能够缓解眼睛模糊的情况。但是不建议做比较剧烈的运动，以免导致局部的肌肉受到损伤。
3、眼保健操
眼保健操可以按摩眼周的穴位，能够促进局部的血液循环，也可以缓解视疲劳，改善上述症状。但是需要在医生的指导下进行操作，避免自行盲目操作。
4、药物治疗
如果患者是由于结膜炎引起的眼睛模糊，可以在医生的指导下使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物进行治疗。如果是由于干眼症引起的眼睛模糊，可以遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物进行治疗。
5、饮食调理
在日常生活中，患者还可以多吃一些富含维生素A的食物，比如胡萝卜、动物肝脏等，能够补充身体所需要的营养，也可以辅助改善上述症状。
除此之外，如果通过上述方式无法得到有效改善时，建议及时到正规医院的眼科就诊，以免延误病情给身体带来严重的损伤。