脑梗一般是指脑梗死。通常情况下，吃小米、玉米、荞麦、燕麦、黄豆等食物对脑梗死有好处。
1、小米
小米中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的新陈代谢，而且小米中还含有丰富的铁元素，可以辅助预防脑梗死。
2、玉米
玉米中含有丰富的维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、谷氨酸等营养成分，适当食用可以促进身体的新陈代谢，也可以辅助促进大脑的发育。
3、荞麦
荞麦中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，也可以辅助预防脑梗死。
4、燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以促进大脑的发育，也可以辅助预防脑梗死。
5、黄豆
黄豆中含有丰富的大豆异黄酮、卵磷脂、维生素、蛋白质等营养成分，适当食用可以促进大脑的发育，也可以辅助预防脑梗死。
患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激的食物，以免加重病情。同时患者也要注意休息，避免过度劳累。
