高血压高血糖的人吃燕麦片一般比较好，但要注意适量食用。
燕麦片是一种低糖、低热量的食物，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分。高血压患者适当吃燕麦片可以补充身体所需要的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以达到辅助减肥的效果。同时，燕麦片中的含糖量比较低，对血糖的影响也比较小。因此，高血压高血糖的患者通常是可以吃燕麦片的，但是要避免过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等症状。
如果出现上述症状，建议患者及时到正规医院的心血管内科就诊，并积极配合医生治疗。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。另外，也要严格戒烟戒酒，多参加户外活动，能够增强自身的体质。
