小脑萎缩患者可以通过散步、打太极拳、跳广场舞、骑自行车、游泳等方式进行锻炼。
1、散步
散步是一种有氧运动，可以促进血液循环，有助于缓解小脑萎缩引起的头晕、走路不稳等症状。但患者要注意避免在小脑萎缩急性期散步，以免引起摔倒。
2、打太极拳
打太极拳可以促进血液循环，有助于缓解小脑萎缩引起的头晕、肢体麻木等症状。但患者要注意避免在小脑萎缩急性期进行剧烈运动，以免加重病情。
3、跳广场舞
在平时适当跳广场舞，可以促进身体的血液循环，增强自身的免疫力，在一定程度上还可以缓解小脑萎缩的情况。
4、骑自行车
骑自行车可以促进身体的血液循环，也可以增强自身的体质，在一定程度上还可以缓解小脑萎缩引起的记忆力减退、反应迟钝等症状。
5、游泳
游泳是一种比较常见的运动，在游泳时可以促进大脑的血液循环，在一定程度上还可以增强自身的体质，甚至还可以改善小脑萎缩引起的认知功能障碍。但患者要注意避免长时间游泳，以免引起缺氧的情况。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，以免加重病情。同时，患者还需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。