男人长期不跑马可能是由于不良的生活习惯、精神压力过大、身体肥胖、遗传因素、前列腺炎等原因导致的。
1、不良的生活习惯
如果男人在日常生活中长期熬夜、过度劳累，或者是长期吸烟、酗酒，以及经常食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，就可能会导致身体免疫力下降，从而引起长期不跑马的情况。建议男人在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起不适症状。同时，男人还需要注意保持良好的心态，避免过度紧张，可以通过适当进行游泳、爬山等体育锻炼的方式排解压力，有助于维持良好的身体状态。
2、精神压力过大
如果男人长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致大脑神经长期处于兴奋的状态，从而引起长期不跑马的情况。建议男人可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，有助于排解压力，保持良好的心态。
3、身体肥胖
如果男人长期进食过多高脂肪、高热量的食物，如肥肉、巧克力等，可能会导致体内脂肪堆积，从而引起身体肥胖的情况。此类情况下，也可能会导致男人长期不跑马。建议男人在日常生活中需要注意合理膳食，适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，同时还可以适当进行跑步、爬山等体育锻炼，有助于促进机体新陈代谢，改善身体肥胖的情况。
4、遗传因素
跑马属于一种健身运动，如果男人的父母存在跑马现象，则可能会导致男人也出现跑马现象。通常属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。建议男人可以通过慢跑、游泳等方式进行体育锻炼，有助于缓解上述情况。
5、前列腺炎
前列腺炎主要是由于病原体感染、性生活不洁等因素引起的前列腺炎症反应。由于前列腺炎会导致前列腺充血、水肿，患者可能会出现尿频、尿急等症状，部分男人可能会出现长期不跑马的情况。建议男人可以在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行抗感染治疗。
除此之外建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中建议患者注意休息和保持规律的饮食习惯，避免吃辛辣刺激和油腻的食物