内衣肩带太短，可以通过更换合适内衣、调整饮食、适当运动、物理疗法、手术治疗等方式进行改善。
1、更换合适内衣
如果患者平时穿的内衣肩带过短，可能会导致内衣肩带勒得过紧，从而出现胸部疼痛、呼吸急促等情况。建议患者及时更换合适的内衣，以免加重不适症状。
2、调整饮食
患者可以适当调整饮食习惯，适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，促进骨骼生长发育，从而改善肩带太短的情况。
3、适当运动
患者平时也可以适当进行体育锻炼，比如游泳、跑步等，能够促进局部血液循环，同时也可以增强自身抵抗力，对身体有一定的好处。
4、物理疗法
患者也可以通过按摩、热敷等方式进行缓解，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。
5、手术治疗
如果患者的症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以及时到正规医院的骨科，通过手术矫正的方式进行治疗，能够有效改善病情。
另外，如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
