16岁还是平胸一般是正常的。平胸一般是指乳房平坦，乳房的发育主要受到遗传因素、饮食、生活习惯、激素水平等因素的影响，一般情况下，女性在16岁时乳房基本已经发育成熟，此时乳房平坦属于正常现象。
1、遗传因素
乳房的发育与遗传因素有很大的关系，如果父母双方的乳房都比较平，则子女的乳房也会比较平，这属于正常的现象，一般不需要特殊处理，如果觉得影响美观，可以通过隆胸手术进行改善。
2、饮食
如果在日常生活中，女性经常吃油炸、油腻、辛辣刺激性的食物，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而影响到乳房的发育。建议在日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康发育。
3、生活习惯
如果平时不注意生活习惯，长时间穿不合适的内衣，可能会导致乳房部位受到压迫，导致乳房发育不良。建议平时要养成良好的生活习惯，注意穿衣习惯，避免穿过紧的内衣。
4、激素水平
16岁女性处于青春期，体内的激素水平会发生变化，会刺激乳腺组织，从而出现乳房发育的情况，一般不需要特殊治疗，在此期间要保持良好的心态，放松心情，避免精神压力过大。
5、营养不良
如果平时不注意饮食，长时间挑食、偏食，可能会导致体内的营养元素缺乏，从而影响到乳房的发育。在日常生活中要多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康发育。
日常生活中，建议患者规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。如有不适，应及时前往医院就诊。
