高反一般是指高原反应。患者出现高原反应后可以通过饮食调理、生活调理、吸氧治疗、药物治疗、物理疗法等方式进行缓解。
1.饮食调理：在日常生活中可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质，在一定程度上也能够促进病情的恢复。
2.生活调理：如果症状比较轻微，建议及时到海拔较低的地方休息，并且多喝水，有助于加快新陈代谢的速度，从而达到缓解疾病的目的。
3.吸氧治疗：如果患者的不适症状相对严重，则需要及时去医院就医，通过吸氧的方式进行处理，以免加重病情。
4.药物治疗：如果出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用红景天口服液、复方氨茶碱片等药物辅助改善。
5.物理疗法：患者还可以通过按摩、热敷等方式来促进血液循环，有利于症状的缓解。
除此之外，还要注意平时的护理工作，避免去人多密集的地方，也要避免过度劳累，否则会影响到疾病的恢复。若期间出现明显不适，还需及时就诊治疗，以免延误病情。
