时间短通常是指男性性生活时间短，一般可以吃韭菜、枸杞、牡蛎、生蚝、西洋参等食物进行调理，必要时也可以遵医嘱服用药物进行治疗。
1、韭菜
韭菜中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到补肾固精的效果，可以辅助改善男性性生活时间短的情况。
2、枸杞
枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素、氨基酸等营养成分，适量食用可以起到滋肾润肺、补肝明目的功效，也可以辅助改善男性性生活时间短的情况。
3、牡蛎
牡蛎中含有丰富的锌、铁、钙等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上也可以达到辅助提高性功能的效果，可以辅助改善男性性生活时间短的情况。
4、生蚝
生蚝中含有丰富的氨基酸、牛磺酸、维生素等营养成分，适量食用可以辅助提高机体免疫力，也可以达到辅助延长性生活时间的效果。
5、西洋参
西洋参具有补气养阴、清热生津的功效，也具有滋阴补肾的作用，在一定程度上还可以达到补肾固精的效果，可以用于改善男性性生活时间短的情况。
如果患者食用上述食物后，不适症状没有得到缓解，建议及时就医治疗，以免延误病情。此外，建议在日常生活中，要注意饮食均衡，避免经常熬夜。
