脚骨酸可能是剧烈运动、受凉、缺钙、骨质疏松症、足底筋膜炎等原因导致的，患者需要及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
1、剧烈运动
如果患者平时不注意休息，经常做剧烈运动，可能会使脚部的肌肉发生劳损，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
2、受凉
如果患者不注意自身保暖，导致身体受到寒气入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的症状，甚至还会伴有身体发凉的现象。建议患者多注意自身保暖，避免身体受凉。必要时，患者也可以遵医嘱通过针灸、推拿等方式进行治疗。
3、缺钙
若患者挑食、偏食或者是暴饮暴食，可能会使身体所需要的营养元素摄入不足，导致身体缺钙，此时可能会出现肌肉痉挛、酸痛等症状。患者可以多吃一些排骨、鲫鱼等食物，有利于为身体补充所需要的营养物质，也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
4、骨质疏松症
骨质疏松症是一种常见的骨质疾病，主要表现为腰酸、乏力、全身骨痛等症状。患者可遵医嘱口服阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行治疗。同时，患者还可适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，有助于提高身体免疫力。
5、足底筋膜炎
足底筋膜炎是一种无菌性炎症疾病，多由于长时间走路或跑步等原因造成，患者可能会出现脚骨酸痛、行走后疼痛加重等症状。患者可以通过针灸、按摩等方式缓解症状。必要时，患者也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
