抹茶的好处一般有补充营养、促进消化、辅助减肥等，而坏处一般有失眠、过敏、腹泻等。
1、好处
抹茶中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、叶绿素、矿物质等营养成分，患者适当食用可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强机体免疫力。此外，抹茶中含有丰富的膳食纤维，患者适当食用可以促进胃肠道蠕动，有助于促进消化。
2、坏处
如果患者过量食用抹茶，可能会刺激大脑神经，从而引起失眠的情况。由于抹茶中含有一定量的咖啡因，如果患者过量食用，可能会导致交感神经兴奋，从而引起腹泻的情况。
另外，对于脾胃虚寒、胃炎等患者不宜食用，以免加重病情。同时，对于患有心脏病、高血压等疾病的患者也不宜食用，以免加重病情。另外，如果患者对抹茶过敏，也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
