来姨妈一般是指月经期间。月经期间出现胃胀气的情况可能是饮食不当、子宫收缩、盆腔充血、激素水平变化、消化不良等原因引起的。
1.饮食不当：如果在月经期间吃了过多产气的食物，如红薯、土豆等，可能会导致胃肠内气体堆积，从而引起腹胀的症状。建议患者可以通过适当运动的方式进行缓解，也可以通过腹部按摩的方式促进肠胃蠕动，在一定程度上可以改善症状。
2.子宫收缩：由于女性在月经期间体内前列腺素会有所升高，会导致子宫平滑肌发生强烈收缩，从而刺激到胃肠道，也会出现上述情况。这种情况属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，通常在月经结束后就会逐渐消失。
3.盆腔充血：由于经期时子宫处于充血的状态，容易压迫到周围的组织器官，从而影响到胃部的血液循环，进而会出现胃胀气的现象。此时患者可以通过多喝热水的方式进行缓解，同时还可以使用热毛巾局部热敷的方式进行辅助治疗。
4.激素水平变化：由于女性在月经期间体内的雌孕激素水平会发生变化，可能会影响胃肠道的功能，从而出现胃胀气的情况。此时患者可以通过调整饮食结构的方式进行缓解，比如多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣油腻性的食物，同时还需注意避免暴饮暴食。
5.消化不良：若存在消化不良的情况，可因胃动力不足而使胃排空时间延长，使得食物长时间滞留在胃中被细菌分解产生大量气体，所以会引起胃胀气。患者可在医生指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行调理，有助于促进胃肠道蠕动，帮助食物尽快排出。
除此之外，还可能与慢性胃炎有关，建议及时就医诊治。
