女人的环一般是指节育环，放置节育环的过程一般是消毒、探查宫腔、放置节育环、取出、上环后休息等。
1、消毒
首先，需要使用碘伏对外阴和阴道进行消毒，以避免感染。然后，使用窥阴器将阴道打开，暴露宫颈。此时，医生需要使用一次性无菌避孕环。之后，医生会用手指探查宫腔的深度和方向。如果宫颈口过紧，则需要使用宫颈扩张器扩张宫颈口。
2、探查宫腔
使用探针或扩宫棒将宫颈管逐渐扩大，然后将节育环放置在宫底的位置。此过程中，医生会注意是否有子宫穿孔等并发症。
3、放置节育环
节育环的放置需要在宫腔内进行，一般在月经干净后3-7天内进行。
4、取出
节育环一般在宫腔镜下取出。如果放置的是带尾丝的环，取出时，医生会用止血钳夹住尾丝，轻轻牵引取出。如果是没有尾丝的环，则需要用取环钩或取环钳将节育环取出。
5、上环后休息
上环后，需要休息1-2天，一周内避免重体力劳动，两周内禁止性生活和盆浴，以免引起感染。
另外，患者要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，以免影响身体的恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
