通常情况下，46岁月经周期不规律可能是正常的，但如果伴随出现其他不适症状，则可能不正常，需要根据引起的原因进行判断。
随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，体内的雌激素水平也会发生变化，此时可能会出现月经周期不规律的情况，属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。但如果女性平时不注意饮食健康，经常吃垃圾食品，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，也会出现月经周期不规律的现象。此时患者可以通过改变饮食的方式进行缓解，尽量多吃清淡易消化的食物，比如大米粥、小米粥等。同时，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够改善月经周期不规律的情况。
如果女性出现月经周期不规律的情况，并且伴有月经量增多、腹痛等症状，则可能是不正常的，可能是子宫内膜息肉、子宫肌瘤等原因导致的，建议患者及时到正规医院的妇科进行相关检查，并积极配合医生进行治疗。
