腰短一般没有什么好处，腰短可能是指腰部较短，其通常具有身材较好、不容易受伤、活动灵活性较高、不容易受凉、腰部疾病的发生概率较低等好处。
1、身材较好
腰短的人群，身材一般比较好，而且也不会存在明显的腰痛症状。
2、不容易受伤
腰短的人群，腰部的骨骼比较小，在受到外力撞击时，不容易出现骨骼损伤的情况。
3、活动灵活性较高
腰短的人群，腰部的活动范围相对比较大，而且灵活性也比较高，在进行体育锻炼时，能够有效提高运动能力。
4、不容易受凉
腰短的人群，腰部的骨骼相对比较小，在平时生活中不容易受凉，而且也不容易出现腰痛的症状。
5、腰部疾病的发生概率较低
如果腰短是先天性发育不良导致的，可能会使局部的肌肉出现萎缩的情况，在一定程度上还会增加腰椎间盘突出症等疾病的发生概率。
建议患者在日常生活中，需要注意保持良好的坐姿习惯，避免长时间伏案工作。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
