膻中穴长了个硬疙瘩多考虑是蚊虫叮咬引起的，也可能是软组织损伤、乳腺增生症、毛囊炎、皮脂腺囊肿等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、蚊虫叮咬
若是处于炎热的夏季，身体受到蚊虫叮咬，皮肤受到蚊虫唾液刺激会出现红肿的情况。建议避免去花草较多的地方，出门时也要做好防护工作。
2、软组织损伤
如果患者在按压膻中穴时用力过大，可能会造成局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、乳腺增生症
如果长期精神过度紧张，可能会造成体内激素水平紊乱，从而诱发乳腺增生症，会出现乳房包块、乳房胀痛等不适症状。患者可遵医嘱口服乳癖消片、逍遥丸等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
4、毛囊炎
如果长期不注意局部卫生，可能会导致细菌入侵毛囊部位，诱发毛囊炎，会出现丘疹、脓疱、瘢痕、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行改善，还要注意局部卫生清洁，避免用手挠抓。
5、皮脂腺囊肿
如果长期食用辛辣油腻食物，可能会使皮脂腺分泌旺盛，导致皮脂腺导管堵塞，从而诱发皮脂腺囊肿，会出现囊肿、红肿、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱使用头孢泊肟酯片、罗红霉素胶囊等药物进行改善，必要时可以通过脓肿切除术治疗。
日常生活中患者应注意饮食健康和均衡，避免食用辛辣刺激的食物如辣椒、大蒜等。另外还要注意休息，避免过度劳累。如有不适建议及时就医治疗，以免延误病情。
