乌鸡汤可以选择枸杞、红枣、当归、黄芪、党参等材料炖，好喝又营养。
1、枸杞
乌鸡汤中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，具有补肝肾、益精血、清热明目的功效，在一定程度上还可以达到强筋骨的效果。患者可以将枸杞和乌鸡一起炖，适量食用后可以起到补血益气、强筋健骨的作用，也可以改善气血不足的情况。
2、红枣
红枣具有补中益气、养血安神的功效，将红枣和乌鸡一起炖汤喝，可以起到补气养血、健脾益胃的作用，也可以改善脾胃虚弱引起的不适症状。
3、当归
当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，将当归和乌鸡一起炖汤喝，可以起到补血活血、调经止痛的作用，也可以改善气血亏虚引起的不适症状。
4、黄芪
黄芪具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表等功效，将黄芪和乌鸡一起炖汤喝，可以起到补气升阳、益卫固表的作用，也可以改善气血亏虚引起的不适症状。
5、党参
党参具有补中益气、生津养血的功效，将党参和乌鸡一起炖汤喝，可以起到补中益气、生津养血的作用，也可以改善脾胃虚弱引起的不适症状。
建议患者平时要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
