黑色素最怕的水果有香蕉、芒果、柠檬、桃子等。
1、香蕉
香蕉是一种热带水果，含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素等营养成分，具有促进消化、补充营养、润肠通便等功效。黑色素的形成与多种因素有关，如紫外线照射、内分泌失调、遗传等，而香蕉中的维生素C可以抑制黑色素的形成，所以可以多吃香蕉预防黑色素。
2、芒果
芒果是一种热带水果，含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素等营养成分，具有促进消化、增强食欲、润肠通便等功效。芒果中的维生素C可以抑制黑色素的形成，所以可以多吃芒果预防黑色素。
3、柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C、维生素B1、烟酸、柠檬酸、苹果酸等营养成分，具有促进消化、增强食欲、生津止渴、润肠通便等功效。柠檬中的维生素C可以抑制黑色素的形成，所以可以多吃柠檬预防黑色素。
4、桃子
桃子是一种热带水果，含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素等营养成分，具有促进消化、补充营养、润肠通便等功效。桃子中的维生素C可以抑制黑色素的形成，所以可以多吃桃子预防黑色素。
5、其他水果
此外，还有猕猴桃、火龙果、橙子等水果富含维生素C，可以促进黑色素的代谢。
此外，黑色素是人体内一种不可缺少的色素，可以使皮肤变得白皙、有光泽。但是食物不能代替药物，如果患者出现黑色素缺失的情况，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
