一般情况下，百合可以天天吃，但要注意适量。百合是一种中药材，适量食用对身体有一定的好处，但如果长期过量食用，可能会对身体造成不良影响。
百合味甘，性微寒，归肺、心经，具有养阴润肺、清心安神的功效，可用于治疗阴虚燥咳、劳嗽咯血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等病症。如果患者出现上述病症，可以在医生指导下适当服用百合进行治疗。但由于百合性微寒，如果患者长期过量食用，可能会导致体内寒气聚积，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，患者应避免长期过量食用百合。
另外，对于风寒咳嗽、脾胃虚寒、阳虚等患者，应禁止服用百合，以免导致病情加重。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。