大姨妈一般是指月经,月经第五天不建议碰冷水,以免对身体造成不良影响。
女性在月经期间,身体免疫力会有所下降,此时应注意保暖,避免受凉。如果在月经第五天碰冷水,可能会导致身体受到寒凉刺激,从而引起痛经的症状,还可能会导致月经量减少、月经颜色发黑等情况,不利于身体健康。因此,月经第五天不建议碰冷水。
日常生活中,女性要注意腹部保暖,避免食用生冷寒凉的食物,如冰淇淋、冷饮等,以免加重腹部不适症状。女性可以多吃温热的食物,如红糖姜水、小米粥等,还可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物,如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等,可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。
如果女性在月经期间出现痛经的症状,可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗,能够起到缓解疼痛的作用。另外,女性要注意多休息,避免过度劳累,以免加重病情。