练着练着就没感觉了多考虑是因为心理作用，也可能是因为过度劳累、肌肉劳损、颈椎病、脑供血不足等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、心理作用
可能是由于患者长期缺乏运动，在经过长期的剧烈运动后，身体各个器官都处于兴奋的状态，从而导致患者出现身体乏力、精神不振等症状。建议患者可以适当调整一下运动强度，避免过度运动，一般不需要特殊治疗。
2、过度劳累
可能是由于患者长期熬夜、精神压力过大等原因导致身体过度劳累，从而出现身体乏力、头晕等症状。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜，也可以通过按摩的方式缓解症状。
3、肌肉劳损
如果长期进行重体力劳动，可能会使局部肌肉长期受到牵拉，引起肌肉劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部按摩的方式缓解症状，也可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
4、颈椎病
如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位长期受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状。随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过颈椎牵引治疗进行缓解。
5、脑供血不足
如果长期吸烟、大量饮酒可能会造成脑动脉硬化，导致脑供血不足，常见的症状有头晕、耳鸣、注意力不集中等。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗。如果病情比较严重，也可以及时到正规医院通过支架植入手术进行处理。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜，同时以清淡饮食为主，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。