黄豆红豆黑豆黑芝麻花生豆浆的功效与作用，主要包括补充营养、促进消化、改善便秘、辅助保护血管、补充蛋白质等，平时可以适量饮用。
1、补充营养
黄豆红豆黑豆黑芝麻花生豆浆主要是由黄豆、红豆、黑豆、花生等食材制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
黄豆红豆黑豆黑芝麻花生豆浆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量饮用，在一定程度上可以改善便秘的症状。
3、改善便秘
黄豆红豆黑豆黑芝麻花生豆浆中含有大量的油脂，具有润肠通便的功效，如果患者存在便秘的情况，可以适当喝黄豆红豆黑豆黑芝麻花生豆浆进行缓解，从而促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。
4、辅助保护血管
黄豆红豆黑豆黑芝麻花生豆浆中含有大量不饱和脂肪酸、维生素E等成分，具有辅助保护血管的作用，可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以预防高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。
5、补充蛋白质
黄豆红豆黑豆黑芝麻花生豆浆中含有丰富的蛋白质，患者适当食用可以为身体补充所需要的蛋白质，有利于身体的健康。
但是需要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
