12周岁的孩子身高在140厘米左右才正常，平均身高为152厘米左右，但由于遗传因素、饮食因素、运动因素、睡眠因素、疾病因素等原因，每个孩子的身高都会有所差异。
1、遗传因素
身高是遗传因素的主要影响因素，如果父母身高较高，孩子通常也会比较高。反之，如果父母身高较矮，孩子可能也会比较矮。
2、饮食因素
如果孩子平时饮食不规律，存在偏食、挑食的情况，就会导致身体所需的营养成分不足，从而影响身高的增长。建议家长平时要做到合理膳食，避免孩子出现营养不良的情况。同时，还可以让孩子适当吃一些富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于促进骨骼的生长发育。
3、运动因素
如果孩子平时喜欢运动，如打篮球、跳绳等，会促进身体的新陈代谢，还会促进骨骼的生长发育，从而促进身高的增长。建议让孩子适当进行体育锻炼，避免过度运动。
4、睡眠因素
生长激素主要是在夜间分泌，如果孩子在晚上10点之前睡觉，生长激素分泌会比较多，有利于长高。如果孩子晚上10点以后睡觉，生长激素分泌会减少，不利于长高。
5、疾病因素
如果孩子患有甲状腺功能减退症、生长激素缺乏症等疾病，也会影响身高的增长。如甲状腺功能减退症会导致甲状腺激素合成及分泌减少，导致生长发育迟缓，出现身材矮小的情况。建议家长及时带孩子就医，可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。生长激素缺乏症会导致生长激素分泌减少，导致身高增长缓慢，出现身材矮小的情况。建议家长及时带孩子就医，可以在医生指导下使用重组人生长激素注射液等药物进行治疗。
除此之外，建议家长在日常生活中注意孩子的饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等;少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。如果出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。