通常情况下，测量睾丸长度，需要在医生的指导下，将阴囊拉直，用直尺进行测量。
测量睾丸长度的方法主要是通过B超检查来进行判断，医生会将阴囊拉直，用直尺进行测量。如果睾丸长度在12-15厘米之间，则属于正常的情况。如果低于12厘米，则可能是隐睾症、睾丸炎等疾病导致的，如果超过15厘米，则可能是睾丸鞘膜积液、睾丸肿瘤等疾病导致的。建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。
在日常生活中，患者需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，还应注意保持良好的心态，避免情绪激动。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。另外，患者还可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。