10-13岁儿童可以吃碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、醋酸钙颗粒、龙牡壮骨颗粒等钙片。
1、碳酸钙D3片
碳酸钙D3片主要成分为碳酸钙、维生素D3等，适用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全等。10-13岁儿童正处于生长发育阶段，对钙的需求量较大，可以在医生指导下吃碳酸钙D3片，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨骼发育。
2、葡萄糖酸钙片
葡萄糖酸钙片主要成分为葡萄糖酸钙，适用于治疗骨质疏松、骨发育不全、佝偻病等。10-13岁儿童可以遵医嘱吃葡萄糖酸钙片，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨骼发育。
3、乳酸钙片
乳酸钙片主要成分为乳酸钙，适用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全等。10-13岁儿童可以遵医嘱吃乳酸钙片，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨骼发育。
4、醋酸钙颗粒
醋酸钙颗粒主要成分为醋酸钙，适用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人等人群。10-13岁儿童可以遵医嘱吃醋酸钙颗粒，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨骼发育。
5、龙牡壮骨颗粒
龙牡壮骨颗粒主要成分为党参、黄芪、山麦冬、醋龟甲等，具有强筋壮骨、和胃健脾的功效，可以用于治疗和预防小儿佝偻病、软骨病等。10-13岁儿童可以遵医嘱吃龙牡壮骨颗粒，能够强筋壮骨，改善食欲不振、消化不良等症状。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠。同时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高抵抗力。如果儿童出现不适症状，建议及时就医治疗。
