必经一般是指围绝经期，围绝经期的正常年龄一般是45-55岁。围绝经期是指女性绝经前后的生理阶段，多发于40~65岁。
绝经是因为卵巢功能衰竭而导致的月经永久性停止，同时还会伴随着潮热、易怒、记忆力减退、阴道干涩等症状。女性在进入围绝经期后，由于体内的雌激素水平发生变化，会导致血管收缩功能不稳定，从而出现潮热盗汗、睡眠质量差、情绪不稳定等症状，同时还会伴随着骨质疏松、心血管疾病、阿尔茨海默症等疾病。围绝经期的女性可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，能够补充体内所需要的雌激素，缓解不适的症状。如果出现了睡眠质量差的情况，也可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物改善睡眠质量。
在日常生活中，女性需要保持愉悦的心情，避免长期处于精神压力较大的状态下，同时也需要多吃营养价值丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，补充体内所需要的优质蛋白。如果出现了明显的不适症状，需要及时就医，以免延误治疗的最佳时机。
