姨妈一般指的是月经,22岁不来月经也没有怀孕,多考虑是精神压力大引起的,也可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、宫腔粘连、卵巢早衰等原因有关,可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、精神压力大
如果长期精神压力过大,可能会导致体内雌激素分泌旺盛,从而影响月经来潮,出现月经推迟的现象。因此要保持愉悦的心情,避免精神压力过大,也可以多听一些舒缓的音乐,缓解不良的情绪。
2、内分泌失调
如果长期不良的生活习惯,经常熬夜或过度劳累,可能会导致体内激素分泌紊乱,从而诱发内分泌失调,也会影响正常的月经来潮。可以适当调整个人生活习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜。也可以多吃一些富含雌激素的食物,如豆浆、豆腐等。
3、多囊卵巢综合征
如果受到家族遗传因素影响或长期不良的生活习惯,可能会导致体内激素水平发生异常,从而诱发多囊卵巢综合征,也会影响正常的月经来潮。可以适当调整个人饮食习惯,注意饮食营养均衡,同时也可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
4、宫腔粘连
如果平时不注意性生活卫生,宫腔部位受到病原体感染以后,可能会引发宫腔粘连,从而影响正常的月经来潮。此时可以及时到医院通过宫腔镜手术进行治疗,同时还要注意局部的清洁卫生,避免性生活过于频繁。
5、卵巢早衰
如果女性在平时过度节食或经常熬夜,可能会导致体内激素分泌出现异常,从而诱发卵巢早衰,也会伴随月经推迟的情况。可以适当调整个人饮食习惯,注意饮食营养均衡,避免过度节食。也可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
如果通过上述方法,个人病情并未得到有效改善,则需要及时就医治疗。