39健康

怎么变长变粗变硬

想要阴茎变大、变粗、变硬可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗、手术治疗、物理疗法等方式进行改善。

1.饮食调理:在日常生活中可以适当吃一些富含锌元素的食物,比如牡蛎、牛肉等,能够补充身体所需要的营养物质,在一定程度上也能够促进阴茎的生长发育。同时还可以多吃一些韭菜、羊肉等食物,对身体健康有一定的好处。

2.运动锻炼:平时也可以适当参加户外活动,比如跑步、跳绳等,能够促进体内的血液循环,在一定程度上也能够达到增大的效果。但是要避免做剧烈运动,以免出现不适症状。

3.药物治疗:如果患者存在雄激素缺乏的情况,可以在医生指导下使用十一酸睾酮软胶囊、甲磺酸溴隐亭片等药物进行治疗,能够起到补充体内雄激素的作用,从而缓解上述情况。

4.手术治疗:如果通过上述方法无法得到改善,且病情比较严重,则需要及时到正规医院的男科,通过假体植入的方式进行治疗,从而使阴茎增大。

5.物理疗法:患者也可以遵医嘱通过真空勃起装置、负压吸引器等工具辅助治疗,有助于增加阴茎海绵体充血量,进而使阴茎变大、变粗、变硬。

除此之外,还要注意作息规律、保持良好的心态等。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。

2023-11-08浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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