月经后卵巢囊肿3cm一般不严重，因为大部分生理性卵巢囊肿患者可能无症状，随着月经结束会逐渐消失。但如果是病理性的卵巢囊肿，则需要根据囊肿的性质进行判断，一般良性的不严重，恶性的较严重。
1、生理性卵巢囊肿
生理性卵巢囊肿一般是指卵巢黄体囊肿，是由于排卵后黄体没有及时吸收，形成黄体囊肿，一般体积较小，直径多在2-3cm，月经干净后复查囊肿可能会消失，一般不严重。
2、病理性卵巢囊肿
病理性卵巢囊肿一般是指卵巢肿瘤，可能是由于遗传、内分泌、生活方式、环境等因素引起的，患者会出现腹部不适、月经异常、腹部肿块、阴道异常出血等症状。如果患者是良性的病理性卵巢囊肿，一般不严重，可以在医生的指导下口服桂枝茯苓胶囊、红金消结胶囊等药物进行治疗，也可以通过卵巢囊肿剥除术进行治疗。如果患者是恶性的病理性卵巢囊肿，一般较严重，建议患者通过手术切除进行治疗，术后还需要通过化疗、放疗等方式进行联合治疗。
在日常生活中，患者要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活，不要吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
