长期喝饮料可能会造成肥胖、龋齿、血糖升高、骨质疏松、胃部不适等不良后果。
1、肥胖
饮料中含有大量的糖分,长期饮用会导致糖分摄入过多,如果没有及时消耗,会转化为脂肪堆积在体内,导致出现肥胖的现象。
2、龋齿
饮料中含有大量的糖分,长期饮用会导致糖分摄入过多,如果没有及时清洁,会导致细菌在口腔内滋生,从而引起龋齿的现象。
3、血糖升高
饮料中含有大量的糖分,长期饮用会导致体内的血糖升高,如果患有糖尿病,可能会导致病情加重。
4、骨质疏松
饮料中含有丰富的磷酸,长期饮用会导致体内的磷酸过量,从而导致骨质疏松,出现骨骼疼痛、乏力等症状。
5、胃部不适
饮料中含有大量的添加剂、色素等,长期饮用会导致胃部不适,出现胃痛、胃胀、恶心等症状。
建议患者平时可以多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免喝饮料。如有不适,应及时前往医院就诊。