感冒一般是指上呼吸道感染，上呼吸道感染嗓子红肿发炎可以吃雪梨、苹果、猕猴桃、枇杷、柚子等水果，但需要注意适量食用，以免加重胃肠道负担。
1、雪梨
雪梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、苹果酸等营养成分，可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善便秘的情况。
2、苹果
苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、有机酸等营养成分，适当食用可以促进机体新陈代谢，有利于身体健康。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸等营养成分，适当食用可以为人体提供所需要的能量，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的健康。
4、枇杷
枇杷中含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维、维生素等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到润肺止咳的作用。
5、柚子
柚子中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙等营养成分，适当食用可以补充机体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，避免吃辛辣油腻食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。