跳绳一般需要跳30分钟左右可以促进卵泡排出，但具体的时间还需根据个人体质以及运动强度进行判断。
跳绳是一种有氧运动，适当跳绳能够促进身体的血液循环，同时也能够促进卵巢的血液循环，在一定程度上也能够促进卵泡的排出。如果个人的体质比较好，而且运动的强度也比较大，此时卵泡排出的时间可能会比较早一些，一般在30分钟以内。但如果个人的体质比较弱，而且运动的强度也比较小，此时卵泡排出的时间可能会比较晚一些，一般在30分钟以上。
另外，患者要注意避免长时间剧烈跳绳，以免过度劳累导致机体免疫力下降，引起肌肉酸痛、乏力等不适症状。同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
