慢跑全身发痒可能是正常现象,也可能是胆碱能性荨麻疹、湿疹、过敏性皮炎、汗液刺激等原因引起的,需要根据具体原因采取治疗措施。
1、正常现象
在慢跑时,身体的血液循环会加快,从而导致毛细血管扩张,并且会刺激到神经,从而出现上述症状。这是一种正常的生理现象,一般不需要过分担心,也不用进行特殊治疗。
2、胆碱能性荨麻疹
胆碱能性荨麻疹是荨麻疹的一种,是由于末梢神经释放乙酰胆碱引起的小风团皮肤病。患者主要表现为细小而极痒的点状风团,可在运动、精神紧张、情绪波动、饮用热饮或酒类后发作。患者可遵医嘱口服抗组胺药物进行治疗,如氯雷他定、西替利嗪等。
3、湿疹
如果在跑步时出汗比较多,可能会使皮肤长时间处于潮湿的环境中,从而诱发湿疹,会出现丘疹、红肿、瘙痒等症状。患者可遵医嘱使用炉甘石洗剂、他克莫司软膏等药物进行改善,还要注意自身清洁卫生,勤换衣物。
4、过敏性皮炎
如果患者在跑步时接触到过敏原,可能会引起过敏反应,从而出现上述症状,还可能会伴有皮肤红肿、刺痛等现象。患者可以在医生的指导下服用抗组胺类的药物进行治疗,比如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等,还可以遵医嘱外用糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗。
5、汗液刺激
如果在跑步时出汗比较多,可能会使皮肤受到汗液的刺激,从而出现上述症状,还可能会伴有皮肤发红、脱皮等现象。建议患者及时用清水清洗皮肤,也可以通过湿毛巾擦拭身体的方式进行改善。
在日常生活中,建议患者注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。