晚上六七点适量喝咖啡一般比较好，但要避免过量喝咖啡，以免引起失眠、心跳加快等不适症状。
咖啡是一种饮品，主要原料是咖啡豆，含有蛋白质、脂肪、糖类、烟酸、维生素等营养成分，适量饮用可以补充人体所需的营养物质。一般建议在白天饮用，有利于促进机体新陈代谢，同时还可以起到提神醒脑的作用。而在晚上六七点时，患者一般处于休息的状态，此时适量喝咖啡可以使患者精神饱满，从而提高工作效率。但要避免过量喝咖啡，以免导致神经过度兴奋，从而引起失眠的情况。同时，患者也要避免在睡前饮用咖啡，以免导致大脑过度兴奋，从而影响睡眠质量。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时患者还要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
