女友不小心怀孕了可以通过抚摸、沟通、转移注意力等方式安慰。
1、抚摸
如果不小心怀孕了，可以轻轻抚摸腹部，可以缓解怀孕导致的腹部胀痛，同时也可以促进子宫收缩，有利于受精卵的着床，减少流产的概率。
2、沟通
可以与朋友、家人进行沟通，告诉对方自己怀孕的情况，从而减少对方的恐慌，或者是采取其他的方式来缓解自己的情绪。
3、转移注意力
可以通过运动的方式来缓解，如散步、慢跑、瑜伽等，可以使身体产生舒适感，从而减少对怀孕的恐惧，同时还可以增强体质，提高免疫力。
除此之外，还可以通过抚摸、放松心情、服用药物等方式进行安慰，如果患者出现身体不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，要保持良好的生活习惯，不要熬夜，早睡早起，以免影响身体健康。
