牙齿矫正后老是忘带保持器，可能是正常现象，也可能是由于矫正时间过短、保持方式不当、矫正效果不佳、牙周炎等原因引起的。
1、正常现象
在牙齿矫正后，牙齿会出现一定程度的松动，如果患者不能够及时佩戴保持器，就会导致牙齿出现不适的症状，从而出现上述现象。建议患者在牙齿矫正后佩戴保持器，可以使牙齿保持稳定的状态，避免出现复发的情况。
2、矫正时间过短
如果患者在牙齿矫正后，没有按时佩戴保持器，就会导致牙齿出现复发的情况。建议患者及时到医院进行检查，并根据医生的建议按时佩戴保持器。
3、保持方式不当
如果患者在佩戴保持器时，没有按时佩戴保持器，就会导致保持器无法起到矫正牙齿的作用，从而出现上述现象。建议患者在佩戴保持器时，需要按时佩戴，避免出现遗忘的情况。
4、矫正效果不佳
如果患者在牙齿矫正后，没有达到预期的治疗效果，就会导致牙齿出现复发的情况。建议患者及时到医院进行检查，并根据检查结果，在医生的指导下更换其他的矫正方式。
5、牙周炎
如果患者在矫正后，没有注意口腔卫生，就会导致牙周部位受到细菌感染，从而引起牙周炎的情况。建议患者在矫正后，需要注意口腔卫生，避免食用辛辣刺激性食物。必要时，患者也可以遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林等药物进行抗感染治疗。
建议患者及时到医院口腔科进行检查，明确具体的病因后再进行治疗。