大腿肉松弛没有最快恢复的方法，但可以通过饮食调理、运动、物理治疗、拉伸、手术等方式进行改善，需要根据自身情况选择合适的方式。
1、饮食调理
大腿肉松弛可能是由于长期缺乏运动，导致大腿肌肉过于松弛所致。患者可以通过饮食进行调理，适当多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，改善大腿肉松弛的情况。
2、运动
患者也可以适当进行运动，如慢跑、游泳、骑行等，可以促进大腿肌肉的血液循环，同时还可以增强大腿肌肉的力量，改善大腿肉松弛的情况。但需要注意的是，患者在运动时要注意适量，避免过度运动，以免引起不适症状。
3、物理治疗
如果患者出现大腿肉松弛的情况，也可以通过按摩、推拿等方式进行改善。此种情况下，通常是因为皮肤的弹性降低，导致大腿部位的肌肉出现松弛所引起的。患者在进行按摩或推拿时，可以促进局部血液循环，有助于改善大腿肉松弛的情况。但需要注意的是，推拿或按摩时要注意力度，避免用力过度，导致皮肤受损。
4、拉伸
患者还可以通过拉伸的方式进行改善。此种情况下，通常是因为患者在运动前没有做好热身，导致大腿部位的肌肉过度紧张所引起的。患者在进行拉伸时，可以促进大腿部位的肌肉放松，有助于改善大腿肉松弛的情况。
5、手术
如果患者通过饮食调理、运动、物理治疗等方式无法改善上述情况，则可以到正规医院进行手术治疗。一般可以通过射频激光、注射肉毒素等方式进行改善。射频激光主要是通过脉冲形式发射能量，作用于大腿部位的肌肉，能够使大腿部位的肌肉收缩，从而达到紧致的效果。注射肉毒素主要是通过注射的方式将肉毒素注射到大腿部位的肌肉内，能够阻断神经与肌肉之间的神经冲动，使大腿部位的肌肉松弛，从而达到紧致的效果。
如果患者出现不适症状时，应及时就医治疗。
