1000米正常男生一般需要20秒左右，但由于每个人的体质不同，所以时间也会有所差异。
1000米一般是测试男子田径运动的专项测试项目，是一种计时测试，可以反映人的速度和耐力，是中学、大学体育测试和逐步等级考核的重要内容。如果男生的身体素质比较好，肺活量比较大，肺通气功能也比较强，在跑步的过程中，身体的新陈代谢速度会比较快，所以可能会在10秒内完成1000米的跑步。但如果男生的身体素质比较差，肺活量也比较小，肺通气功能也比较弱，在跑步的过程中，身体的新陈代谢速度会比较慢，所以可能会在20秒以上的时间完成1000米的跑步。
建议平时保持规律的作息习惯，避免长时间熬夜，同时要注意营养均衡摄入，可以多吃富含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛肉等。此外还要保持良好的心态，避免过度紧张以及焦虑。如果在跑步过程中出现了不适的症状，应及时到医院就诊治疗。