一天抽3到5根烟可能会影响备孕，女性在备孕期间应避免吸烟，同时还需注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。
烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，如果在备孕期间吸烟，可能会导致有害物质通过血液循环进入到身体的各个部位，从而影响到卵巢的正常排卵，还可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而影响到正常的受孕。
另外，香烟中的有害物质还可能会影响到精子的质量，导致精子的活性下降，从而影响到正常的受孕。因此，建议女性在备孕期间避免吸烟，同时还需注意饮食清淡，可以适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，增强抵抗力。
如果出现备孕失败的情况，建议夫妻双方及时到医院进行相关检查，明确具体的病因后进行针对性治疗。
