一直奖励自己一般不会导致死亡,但可能会对身体造成不良影响。
如果长期过度奖励自己,会导致情绪过于激动、精神兴奋,从而引起失眠的情况发生。同时还会增加胃肠道的负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。此外,长期过度奖励自己还容易诱发肥胖症、高血压、高脂血症等多种疾病的发生发展。因此不建议患者长期过度奖励自己。在日常生活中要保持良好的心态,避免情绪波动过大,注意休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主,可以多吃新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物,比如苹果、西红柿、鸡蛋、牛奶等,能够补充身体所需要的营养物质,也可以促进胃肠蠕动帮助食物消化,有利于身体健康。
若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。