吃饭泡水指的是吃饭时用水泡饭，吃饭时用水泡饭对身体一般是不好的，可能会对胃肠道造成负担，也可能会导致营养不良、消化不良等情况。
1、胃肠道负担
用水泡饭一般会导致食物的温度有所升高，如果吃饭时用水泡饭，可能会导致食物的温度有所升高，从而对胃肠道黏膜造成刺激，导致胃肠道黏膜受损，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、营养不良
如果吃饭时用水泡饭，可能会导致食物的咀嚼次数有所减少，从而影响到食物的正常摄入，可能会导致体内的营养元素摄入不足，从而出现营养不良的情况。
3、消化不良
用水泡饭会导致食物的质地变软，也会影响到胃肠道的消化与吸收，从而出现消化不良的情况，甚至还会伴有腹胀、腹痛等症状。可以遵医嘱使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗，也可以通过顺时针按摩腹部的方式进行处理。
4、营养不良
如果吃饭时用水泡饭，可能会导致体内的营养元素摄入不足，从而出现营养不良的情况，甚至还会伴有身体消瘦的症状。建议患者改变不良的饮食习惯，注意营养均衡，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。必要时，也可以在医生指导下使用葡萄糖注射液、复方氨基酸注射液等药物进行治疗。
5、消化不良
用水泡饭会导致食物的质地变软，也会影响到胃肠道的蠕动，从而出现消化不良的情况，甚至还会伴有腹胀、腹痛等症状。建议患者可以通过腹部按摩的方式进行处理，也可以遵医嘱配合使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
建议在吃饭时要注意避免用水泡饭，以免对身体造成不良的影响。在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，但是不建议吃辣椒等刺激性的食物，也不建议吃生冷寒凉类的食物。
