褪黑素吃了多久能够叫醒，要根据服用药物的剂量来决定。
褪黑素是由脑松果体分泌的激素之一，可以调节人体的生物钟，具有改善睡眠质量的作用。如果患者失眠的症状比较轻微，服用药物的剂量比较小，一般在服用药物后半个小时左右就能够起到作用，患者会在短时间内清醒。如果患者失眠的症状比较严重，服用药物的剂量比较大，可能需要服用药物2~3个小时左右，甚至更长时间，才能够起到作用，患者才会清醒。
建议患者在医生的指导下使用褪黑素，避免自行使用，以免出现不良反应，对身体造成影响。如果患者出现失眠的症状，建议及时到医院就诊，可以在医生指导下进行治疗。
