牙龈发炎一般可以吃蒲地蓝消炎片，但需要在医生指导下进行用药治疗，不可以自行服用药物，以免引起不良反应。
牙龈发炎可能是由于不注意口腔卫生、机体免疫力低下等因素导致口腔内细菌滋生，从而引起牙龈炎、牙周炎等疾病。蒲地蓝消炎片主要成分是蒲公英、板蓝根、苦地丁等，具有清热解毒、抗炎消肿的作用，在临床上主要用于治疗咽炎、扁桃腺炎、疖肿等疾病。如果患者是牙龈炎引起的牙龈发炎，可以在医生指导下使用蒲地蓝消炎片进行治疗。如果患者是牙周炎引起的牙龈发炎，则需要遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。
但需要注意的是，如果对该药物成分过敏，则不建议使用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外，如果患者服用药物后出现不适症状，建议及时就医治疗。
除此之外，患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、黄瓜等。同时还要注意多休息，避免过度劳累。