体重140斤一般指体重70kg。通常情况下,如果患者每天坚持跳绳半小时到两个小时左右,并且配合饮食调节,则可以起到辅助减肥的作用。
若患者的体重为70kg,在平时适当进行跳绳运动,能够促进全身血液循环,在一定程度上也能够消耗掉体内多余的脂肪和热量。同时还要注意合理饮食,尽量多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、黄瓜等,少吃或者不吃油腻的食物,如肥肉、炸鸡等,从而达到辅助减肥的效果。
但是需要注意的是,由于每个人的体质不同,所以具体效果也会有所差异。若是通过上述方法效果不佳者,则建议患者及时就医治疗。
在日常生活中,建议患者要养成良好的生活习惯,避免过度熬夜,以免影响正常的新陈代谢。另外,也要定期去医院体检,了解身体状况。