脖子上的印一般可以通过日常护理、按摩、热敷、药物治疗、激光治疗等方式去掉，患者需要根据自身的具体情况，选择合适的治疗方式。
1、日常护理
如果患者是由于在日常生活中不注意防晒，导致脖子部位的皮肤出现色素沉着，进而出现脖子上有印的情况。建议患者在日常生活中注意防晒，外出时可以通过涂抹防晒霜、穿防晒衣的方式，避免紫外线刺激皮肤，进而改善上述症状。
2、按摩
脖子上有印可能是因为局部血液循环不畅导致的，患者可以通过按摩的方式促进局部血液循环，从而改善上述症状。
3、热敷
如果患者是由于受到外力撞击，导致脖子部位的皮肤出现损伤，进而出现脖子上有印的情况。建议患者在受伤24小时内可以通过冷敷的方式，促进局部毛细血管收缩，缓解肿胀的情况。受伤24小时后可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，改善上述症状。
4、药物治疗
如果患者是因为过敏原因导致的脖子上有印，并且伴有瘙痒的症状。建议患者在医生的指导下使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗，可以缓解上述症状。
5、激光治疗
激光治疗主要是利用激光的能量击碎皮下的黑色素，并将其代谢排出体外，进而达到去除脖子上印的效果。
日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
