脚上长了脚垫，一般可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等方式去除。脚垫通常是指胼胝，主要是由于长期挤压、摩擦，导致局部皮肤出现异常角化而引起的一种疾病。
1、日常护理
患者在日常生活中需要注意避免长时间行走，同时还需要选择合适的鞋子，避免穿过紧的鞋子，以免导致脚部皮肤过度挤压，加重病情。患者还可以使用温水进行泡脚，有助于软化角质，改善不适症状。
2、药物治疗
如果患者脚垫比较轻微，一般可以遵医嘱外用鸡眼膏、水杨酸软膏等药物进行治疗。同时，患者还可以遵医嘱使用维A酸乳膏、水杨酸苯酚贴膏等药物进行治疗。
3、物理治疗
如果患者脚垫比较严重，还可以在医生指导下通过液氮冷冻治疗、激光治疗等物理治疗的方式进行治疗。通过液氮冷冻治疗，可以使局部组织坏死，达到去除脚垫的效果。而激光治疗主要是通过二氧化碳激光的能量对局部组织进行烧灼，从而使脚垫气化，达到去除脚垫的效果。
4、中医治疗
患者还可以通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗。患者可以在医生指导下通过针灸穴位的方式，促进体内血液循环，有利于改善病情。同时，患者也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，改善不适症状。
5、手术治疗
如果患者脚垫比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，则可以通过手术的方式进行治疗，将增厚的角质切除，从而达到治疗的效果。
日常生活中要注意饮食健康清淡易消化，多吃富含维生素以及蛋白质的食物如苹果、猕猴桃、橙子、鸡蛋等食物补充营养;避免吃辛辣油腻食物如辣椒、炸鸡等。还要注意个人卫生清洁，保持足部皮肤干燥和清洁。
