性频繁一般指的是性生活过于频繁。性生活过于频繁可以吃一些富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含锌元素的食物、富含硒元素的食物、富含钙元素的食物等，也可以遵医嘱服用药物。
1、富含蛋白质的食物
性生活过于频繁容易导致体力消耗过大，从而引起乏力、注意力不集中等症状，患者可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有助于增强体质。
2、富含维生素的食物
性生活过于频繁容易导致体内的维生素消耗过多，患者可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，有助于补充身体所需要的维生素，也可以提高身体的免疫力。
3、富含锌元素的食物
性生活过于频繁容易导致体内的锌元素消耗过多，患者可以适当吃富含锌元素的食物，比如生蚝、海带、瘦肉等，有助于补充体内锌元素，也可以提高身体的免疫力。
4、富含硒元素的食物
性生活过于频繁容易导致体内的硒元素消耗过多，患者也可以适当吃富含硒元素的食物，比如猪肝、鸡肝、羊肝等，有助于补充体内的硒元素。
5、富含钙元素的食物
性生活过于频繁容易导致体内的钙元素流失，患者可以适当吃富含钙元素的食物，比如虾皮、牛奶、豆浆等，有助于补充体内的钙元素，也可以提高身体的免疫力。
另外，建议患者在日常生活中要注意避免过度频繁，以免引起身体不适。同时，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
