通常情况下，握紧拳头30秒测血管堵塞这种说法并不准确，测血管堵塞一般指的是测量血管堵塞。一般在握紧拳头时，血管并不会出现堵塞，因此并不存在30秒血管堵塞的说法。
血管堵塞通常是指血液在血管内不能够流动，可能会导致血管出现狭窄，甚至还会出现血液淤堵，也会导致血管内的压力出现升高，甚至还会出现头晕、头痛、胸闷、气短等症状。如果患者出现上述症状，建议及时到医院就诊，并在医生的指导下完善相关检查，比如心电图检查、心脏彩超检查、冠状动脉CT检查等，明确具体的病因，再进行针对性治疗。
建议患者在日常生活中注意避免摄入高盐、高脂、高糖的食物，如咸菜、肥肉、奶茶等，以免加重病情。另外，患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以增强抵抗力，有利于疾病的康复。
