身体怕冷可以按摩大椎穴、足三里穴、关元穴、肾俞穴、命门穴等。
1、大椎穴
大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处，按摩大椎穴可以起到解表退热、通阳理气的功效，对于缓解身体怕冷有一定的作用。
2、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，按摩足三里穴可以起到补中益气、健脾和胃、理气降逆、通经活血的作用，对于缓解身体怕冷有一定的作用。
3、关元穴
关元穴位于下腹部，前正中线上，在肚脐下3寸，可以用手指的指腹进行按压，可以起到温阳补虚、调理气血的作用，对于缓解身体怕冷有一定的作用。
4、肾俞穴
肾俞穴在第二腰椎棘突旁开1.5寸处，按摩肾俞穴可以起到温补肾阳、调理肾气的作用，对于缓解身体怕冷有一定的作用。
5、命门穴
命门穴位于人体腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处，按摩命门穴可以起到温补肾阳、调理冲任、清热安神的作用，对于缓解身体怕冷有一定的作用。
如果通过按摩穴位的方式，症状没有得到缓解，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
