海带的嘌呤含量一般不高，每100g海带中大约含有75mg的嘌呤，属于中嘌呤食物。海带中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碘、钙、铁等营养物质，正常人适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进肠道蠕动，有利于身体健康。
嘌呤是一种有机化合物，主要以嘌呤核苷酸的形式存在于人体内，在人体内嘌呤含量比较高，但是其代谢产物尿酸含量比较低。如果体内嘌呤含量过高，可能会导致体内尿酸水平升高，从而引起高尿酸血症、痛风等疾病。因此，日常生活中患者要注意适量食用海带，不可过量食用，以免引起体内尿酸水平升高，导致上述疾病。
如果患者食用海带后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。同时，在日常生活中患者要注意合理饮食，避免食用高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜等。患者可以适当进食新鲜的水果蔬菜，如苹果、黄瓜等，也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等。
